あなたの体はうまく機能していますか？

・疲れているのに眠れない

・休んでも疲れがとれない

・感情の浮き沈みが激しい

・やる気がでない

・疲れやすい

・長期間、首肩、腰、股関節などが痛い

・体温調節ができない（季節に関係なく暑がり、寒がり）

・生理周期の乱れ、生理痛

・不正出血

・なかなか妊娠しない

生活習慣を変えようと甘いものを控えてタンパク質多めの食事に変えてみた！サプリも飲んで！ジムにも通い運動もしてみた！病院でみてもらった、でも変わらなかった。

それ「自律神経の乱れ」で起きているかもしれません。

自律神経はいろんな臓器とつながっているため、様々な症状が起こります。

私たちの身体には脳からの情報を伝達するために電線の様に神経が張り巡らされています。

脳は神経を通じて心と身体から情報を受け取っています。

神経には種類があり、司令塔は「中枢神経」という脳と脊髄からなります。そこから枝分かれしている神経を「末梢神経」といいます。

末梢神経は動きや感覚に関わる体性神経（運動神経、感覚神経）と臓器に関わる自律神経（交感神経と副交感神経）に分かれます。

体性神経は、体を動かしたり皮膚感覚を伝えたりして自身でコントロールできますが、自律神経は心臓の動き、呼吸、発汗、血圧の調整など自身ではコントロールできない無意識に動き続けてくれています。

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の２つのバランスがとれていることで健康が保たれています。

私たちの自律神経は脳の視床下部でコントロールされています。

脳の視床下部は「快・不快、怒りや驚き」などの情動につかさどる働きがある大脳辺縁系の影響をうけて脳や脊髄に作用し、自律神経の活動につながります。

特に大脳辺縁系からの影響は大きく、自律神経は内側の気持ち「欲求」「情動」「感情」などに敏感に反応しています。

妊活、逆子、頭痛、妊娠中の股関節の痛み 腰痛、不正出血、生理不順、生理前のイライラ 吐き気 食欲増進、生理痛、婦人科系による不調、急な顔面のほてり、眼精疲労、慢性疲労、関節の痛みなどのお悩みによる施術後の個人の感想です。

＊個人の感想です

理性と本能はまったく違う感情のバランスをとりながら生きています。脳でいう理性は大脳新皮質、本能は大脳辺縁系（視床下部も関与）。

つらい、苦しいの感情を理性で抑え込むと視床下部は上手く情報を受け取ることができず自律神経のバランスが崩れます。

長期間でバランスが崩れると

自律神経の交感神経は興奮したままで副交感神経の切り替えができなくなり不調が雪だるま式に大きくなっていきます。

背骨は「自律神経の通り道」と言われています。

それは、自律神経が背骨の前面に沿って走っていて、背骨がゆがむと神経が引っ張られたり圧迫され自律神経の乱れを起こすからです。

普段、自律神経は内臓にストレスが伝わらない様に遮断して守ってくれています。そのため自律神経が正常に働いてくれば内臓も円滑に動いてくれます。

しかし、背骨がゆがむことで内臓にストレスが伝わると胃のモヤモヤなどを感じることが増えます。

女性ホルモンを分泌するのは卵巣ですが、分泌の合図を出しているのは脳の視床下部と下垂体でコントロールされています。

そして視床下部は、自律神経の中枢です。

エストロゲンが減少すると、交感神経が過剰に働きます。

交感神経はストレスがかかると急激に活性化され、体が緊張モードになります。

交感神経が持続的に活性化すると「痛み」にも関係し、長期的な「痛み」は過剰にストレスホルモン（アドレナリンなど）を分泌し痛みを増幅するからです。副交感神経がバランスよく働かないと慢性的な痛みを強く感じます。

気分が落ち込みやすい不安はエストロゲンの減少でも起きるため、自律神経の乱れによる不調がさらに悪化します。

更年期によくあるほてりやのぼせなども交感神経の過剰な反応で突然体温の上昇と発汗、エストロゲンの減少による血流量の乱れで起きます。

更年期に関係なく30代、40代前半の自律神経によるプレ更年期が増えています。

 交感神経の興奮により身体が緊張「肩があがり」「呼吸は浅くなり」脳が危険を予測すると防衛モードに変わります。そうすると否定的な思考になり不安を感じやすくなります。

ポジティブな思考に変えようとしてもなかなか変わらないのは、この防衛モードが作動しているからです。

強いストレスで交感神経が興奮した場合は、思考よりも先に身体を調えることが重要です。

背骨を調え身体の緊張が解放されると、副交感神経が活性化し呼吸が深くなり姿勢が変わることで脳への伝達がスムーズになります。脳と身体のズレがなくなり自律神経が安定します。

身体が調うと安心感が生まれます。

【施術】整体と鍼灸

耳灸

耳の外側は交感神経、内側は副交感神経の線維が分布しています。

耳灸で内耳への血流がよくなります。耳の血流低下で起きる耳鳴りやめまいの予防にも期待されています。

耳には100種類のツボがあるため、耳を温めることで全身の血流を促進、リラックス効果で副交感神経が高まる、胃腸の働きが調う、イライラ解消、快眠、むくみなどの不調を改善します。

へそ灸

へそのツボ「神闕（しんけつ）」は神が宿るツボと言われています。

おへそ周囲を温めることで内臓器官を支配する自律神経の調整にも役立ちます。

腹部内臓の冷えを緩和し、下痢や便秘、胃痛、生理痛、婦人科疾患などにも効果的です。

マグレインは、極小粒のピップエレキバンみたいなものです。

２種類の粒を上半身ツボ、下半身のツボに貼り経絡の流れを調えます。持続的に刺激をあたえることができるため、慢性肩こり、腰痛、婦人科系の問題などに使用しています。

すべて使い捨ての鍼を使用。髪の毛ほどの細さの鍼ですので、はじめて鍼を経験される方でも「大丈夫です(^o^)丿」のお声を頂きます。経絡の流れをよくする筋肉をゆるめることができます。

不調を繰り返し起きる人は、はじめにくらべ痛みの量や部位が増えていたりします。それはゆがみが他の部分に連鎖して体のバランスをとろうとしているからです。

ゆがみがきつくなると交感神経が上がるため睡眠に影響がでる人が多いです。副交感神経が上がるやさしい施術、香り、音楽でリラックスすることで交感神経が自然に下がっていきます。

はじめて整体をうける人、リラックスしたい人、慢性的な疲労がある人がご来院されています。 

◆ご予約方法（ネット予約になります）

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2026年6月30日まで

新規ご予約枠に限りがございます。そのため、新規予約枠がなくなった場合は予告なく終了する場合がございます。予めご了承ください。